vikt och tabletter...
I och för sig så börjar jag nu känna att tabletterna verkligen hjälper så kanske kan dom hjälpa mig med mina matvanor också. Kanske kan jag få må så pass bra psykiskt att jag inte behöver dämpa känslorna med mat och i och med det så kanske några kilon försvinner. Ja det visar sig nog.
Om jag nu ska skriva av mig här i bloggen och försöka uppdatera viktens upp- eller nedgång så är det väl lika bra att vara helt ärlig från början.
Startvikt: 84,6 (på vågen hemma, vv-vågen kan säga annat).
Och ja till mina härligt långa (ironi) 150 cm blir det en rejäl övervikt, jag skulle säkert behöva gå ner närmare 30 kg men ett sånt högt mål klarar jag inte av att ha just nu. Så första målet får bli 5 kg till 17 oktober, det är 2 månader. Jag vet att jag går ner sakta när jag börjar med viktväktarna så jag vill inte ha alltför stora mål till att börja med, utan jag kör nog på 5 kg i taget. Jag vet att viktväktarna hjälper på mig och den sortens mat man äter där passar hela familjen, det är därför jag kör den metoden. För 11 år sedan lyckades jag gå ner riktigt bra med viktväktarna, då låg jag på under 60 kg i vikt, men sen har kilona krupit sig på under dessa 11 år. Mycket i och med min psykiska ohälsa som spelat mig ett spratt nu under några år.
Uppdatering: Jag kanske tog i lite när jag skrev 30 kg, men 20 kg i alla fall. Känns lite mera uppnåeligt.
Hej och tack för dina snälla kommentarer i min blogg!
Önskar dig lycka till med viktväkteriet!
Monica