Tränat igen...

Just hemkommen från träning. Idag körde jag löpband 15 minuter ungefär och sen testade jag crosstrainer. Men gud vad jobbig den var. Jag trodde att jag skulle orka max 5 minuter men orkade faktiskt 11 minuter, så nu känner jag mig lite stolt :) Ska nog försöka köra den i alla fall 10 minuter nu varje gång som jag tränar, den tar ju både på ben, armar, bål, rygg och kondition. Det var verkligen jobbigt men så skönt det känns nu när jag sitter här och faktiskt har tränat hela kroppen.

Vikt och motion | |
Upp