träna....

Nu ska jag och min mellan dotter snart gå ner till gymmet och köra ett träningspass, det blir det 3:e denna vecka, riktigt bra jobbat tycker jag. Vi försöker gå 2-3 gånger i veckan, men sen beror det alltid lite på läxor, tid, onda kroppar och annat som kan stå i vägen. Men nu ska vi i alla fall ner och köra. Jag kör nog mest kondition idag tror jag, löpband, cykel och roddmaskin, kanske lite styrketräning om jag orkar.
Vikt och motion | |
Upp