bakfull på kolhydrater...
Men som vanligt då jag har ätit kolhydrater så vaknade jag med en enorm värk i ryggen och huvudet, ja jag blir liksom som bakfull på kolhydrater. Ändå känner jag mig inte riktigt motiverad att köra strikt lchf idag, det är motivationen det är fel på och min karaktär. Ikväll blir det antagligen klassfest, om jag orkar ge mig ut i kylan, och då lär jag falla för frestelser där. Just nu orkar jag varken tänka på vikten eller kroppen. Jag måste peppa mig själv att få tillbaka orken och lusten.
Kanske skulle jag försöka mig på en variant med GI, men jag vet inte riktigt. Förslag någon? En magsäcksoperation kanske skulle vara grejen? Eller inte, inte riktigt min grej. Eller vad f*n ska man göra när man inte lyckas hålla igen på maten...
Vid nyår började jag med tallriksmodellen, tog bort godis och kakor utom en dag i veckan då jag fikar, och jag har gått ner 4 kg hittills. Långsamt och ändå känns det som jag lever och mår bra utan allt för stora krav.
Efter magsjukan tappade jag dock motivationen lite, och står still, men har gett mig tusan på att komma igen.
Min syster gjorde en magsäcksoperation för många många år sedan och det rekommenderar jag inte.
Du kommer att lyckas!
Kram