snart dags för vardag...
foto:jag, Birka uppbyggd i liten modellskala.
I matväg fungerar det bra, men det känns lite konstigt att börja dagen med bacon och äggröra. Fast det är väldigt gott, ett tag i alla fall. Det gäller att man varierar sina frukostar så att inte ägg och bacon står en upp i halsen snart. Igår t.ex så började jag dagen med en skål fet yoghurt med kanel i, så det finns alternativ. Det gäller väl att testa och experimentera så här i början av lchf så att jag hittar det jag gillar och det jag går ner i vikt av. En del stannar visst i sin viktnedgång om de äter för mycket mjölkprodukter, en del behöver extra fett i mjölkprodukterna för att fortsätta gå ner i vikt och en del verkar behöva öka på proteinet. Så jag får väl helt enkelt testa mig fram så jag vet vad som fungerar för mig.
Teide. Foto:jag (2008) Teneriffa.
även här börjar vardagen snart, har varit på jobbet idag och diskuterat lite om hur det ska se ut för min del nu ett tag till..känner att jag ännu inte orkar heltid utan vill börja sakta för att inte falla igen. Vi kom fram till en bra lösning känns det som, hoppas Fkassan oxå tycker det!