sugen på något, vad som helst...
Jag har inte vägt mig idag, ska nog vänta minst någon/några dagar till. Men själva maten har fungerat bra idag förutom då just nu då jag är så sugen på något. Ni som följt denna diet eller följer den, vad kan man ta för att dämpa suget? Och vad är tillåtet att ta? Det känns helt upp och ner att äta så mycket fett faktiskt, men jag ger det en chans. 2 veckor har jag tänkt mig till att börja med och sen se hur det fungerar, går jag ner bra i vikt fortsätter jag annars får jag se.
Ett glas vatten med lite äppelcidervinäger i tar jag 2-3 gånger om dagen, jag började med det för att försöka få halsen att må bättre, och ja den känns bättre, men det borde väl inte vara några problem att fortsätta dricka det nu när jag kör lchf. Eller?
Jag skulle tacksamt ta emot fler sidoförslag, jag kikade in dom jag fick och det såg bra ut. Men fler skadar aldrig.
Något som funkar som sötsugsdämpare för mig är att mosa avacado på en tortilla, lite flingsalt.. Mmmm
Nu vet jag inte hur LCHF metoden ställer sig till tortilla, men du kanske kan byta mot något tillåtet?
Skivad banan som fryses och ev får en dutt kanel på tycker jag också är gott. Snacks liksom ;-)
Vet inte vilka tips på sidor du fått, men doktor Dahqvists blogg var åtminstone som ett uppslagsverk. Har hennes böcker, jag kan kolla mer i dom om du vill efter info och tips..
Men du kanske har dom själv?