lite inspiration...
Jag har svårt för att fixa det här med maten när jag inte mår bra. Jag märker direkt på min kropp, viktmässigt, när jag inte mår bra. Och just nu ser jag själv att jag är i en rejäl svacka. Jag har ont och har varit dålig i halsen ett flertal gånger den här vintern, jag har ringt sjukhuset nu men måste ringa igen på måndag för att få en telefontid med läkaren, efter det så kan han boka in mig i operationsprogrammet sa sköterskan. För nu har jag bestämt mig, något måste göras med halsen. Eftersom min reumatism blir lidande i och med varje penicillinkur också så måste något göras, så nu satsar jag på en operation av halsmandlarna.
Men jag måste vara lite snäll mot mig själv, inte vara så sträng. Så jag börjar det hela med motion tror jag, så kan maten få komma in senare. När våren har kommit ordentligt och grönsakerna och frukten har blivit bättre så blir det enklare att äta bättre. Så nu har jag i alla fall lagt upp en strategi.
Det är rätt. Man måste ju börja nånstans och att lägga upp en strategi är ju jättebra!