vikt och motion...
Viktväktarna fungerar inte, LCHF fungerade inte, äta enligt tallriksmodellen har jag försökt m.m. Nu när våren, solen och värmen är på väg så skulle jag vilja börja promenera igen, nu när man inte behöver trippa fram. Men då ställer värken till det istället. Om tio dagar hoppas jag att jag kan börja med Methotrexatet igen och även Humira sprutan, tio dagar känns som en evighet när värken äter upp en inifrån. Men jag biter ihop och jobbar några timmar idag och kanske orkar jag promenera hem sen, då har jag i alla fall fått den här dagens motion.
Just nu känns det här med vikten och motionen hopplöst. Den här förbannade värken ställer till det hela tiden...
foto:jag
Men hjärtat, vad fungerar? Eller vad vill du ska fungera?
Förstår att värken måste vara fruktansvärd men du säger ju själv att det blir bättre med motion? Kan du inte försöka hemma lite lätt med ngt du gillar? Börja sitta på en pilatesboll till exempel? Hoppa hopprep lite försiktigt?
Viktigt att du vill!!!
Mira hälsar så gott=)