det gick att stå emot...
Usch det där lät inte bra - men precis så där är det.
Promenaden idag blir hitåt, fast från andra hållet från Farsta och just nu är det lite ljusare ute iaf.
Var med och tävla om att bli DAGENS BLOGG hos mig, vinnnaren får en fin länkning till sin blogg ikväll ♥
Hej
Fin blogg du har! Känner också igen mig i det du skriver
Har du sett denna? Den kanske kan liva upp En videoblogg som ballar ur, mycket roligt!!
http://www.youtube.com/watch?v=3NAXQledMWY&feature=channel_video_title
Kram
Anmäl dig i Veckans Blogg!:D
Jag lottar ut 3 nya vinnare på Söndag!
Vinnarna kommer synas i alla inlägg jag gör i en hel vecka!:)
http://anneliih.blogg.se/2011/november/veckans-blogg-1.html#comment
Det där känns igen.. väldigt väl!! Vi är nog många som "medicinerar" bl a med mat och/eller sötsaker.. För att fylla det där hålet med något..
Det blev jättetydligt för mig när jag slutade röka i påskas.. Jag insåg hur många gånger jag gått ut och rökte för att jag mådde dåligt, var förbannad eller frustrerad..
Det var och är vid sådana tillfällen jag blir röksugen igen.. MEN inte på att inhalera rök utan på att FLY! Det var mitt sätt att fly från känslorna, ut på balkongen, gråta en skvätt och röka tre cigg under tiden. Det blev en väldans aha-upplevelse för mig..
Fundera på VAD som gör att du känner dig "sugen" och vad hålrummet egentligen beror på! Ibland är man helt enkelt bara sugen på något gott, men oftast är det en tanke eller känsla av annan art som ger "suget".. Ensamhet, otillräcklighet, osynlig, stress, smärta..
Kram!
Vad duktigt av dig att stå emot! Fortsätt så :-)
(Lättare sagt än gjort, jag vet...)
jo de funka jätte bra med pepparkaks krydda.
LCHF har vi väl "börjat" med men inte så strickt vi käkar bröd ibland å godsaker som en godisbit å ett glas vin en öl på helgen, inte till pungt och pricka men vi tar bort en hel del kolhydrater och de visar ju i omfång men på vågen vet ja inte. men nu va de ju ca 2-3 veckor sen jag tränade oxå. dryga dagisbaciller. Men martin har gått ner 13 kilo :)
Det är just kvällarna som brukar vara den största boven, då suget kommer och då man oftast har svårt att gå och lägga sig hungrig. Kram
Du 'r duktig som kunde stå emot brukar vara så lätt att ta en liten godsak istället. Promenader brukar kunna distrahera lite:).
Kram
Jättebra!
Släng allt hemma som du inte ska äta och köp BARA hem det som ska njutas av på helgen. Det blir en vana sen ska du se.
Hälsningar
Yohanna
Ojojoj vad jag kände igen mig i det här inlägget!!!
Styrkekramar till dig!!