tänk vad lite sol kan göra...

Idag efter att jag bakat bröd och knäckebröd så kände jag att jag behövde en promenad ute i solen. Tänk vad lite sol och solsken kan göra med ens humör. Det blev en ganska lång promenad med en liten vilopaus/tankepaus på mitt lilla "tillflyktsställe". Precis vad jag behövde idag kände jag. Sitta där i lugn och ro och blicka ut över vattnet, lugnet och "bara vara" här och nu. Lite bra musik i öronen gjorde det hela perfekt. 
 
den här platsen fann jag för några år sedan när livet var rejält upp och ner. 
Hit går jag ibland bara för att få vara...
 
Naturen när den är som vackrast...
 
Solljus, blänkande vatten och solsken... 
 Tänk vad solen och ljuset gör med våra humör (eller ja iaf med mitt).
En lång promenad, solljus och bra musik laddade mina batterier för fullt. 
 
Och runt knuten vid porten blommar detta vackra. 
Vårblommor är nog bland det vackraste blommor jag vet. 
 
7,13 km blev rundan idag...

löpträning utomhus...

I och med att jag slutade skolan och skrev in mig på arbetsförmedlingen så bestämde jag mig för att jag måste spara in på lite saker. Så träningskortet på SATS var en sak som fick avvecklas - det kändes lite väl dyrt och eftersom jag just nu inte ens vet om jag har a-kassa att vänta så måste jag spara. Men träna vill jag göra så nu blir det utomhusträning. Löpträning har jag valt - eller jag varvar löpning med snabb promenad, orkar inte springa hela rundan än men det kanske kommer. 
 
Imorgon ska jag gå till Stadium och inhandla en bra "magtränare" - ungefär som en medicinboll men ändå inte. Äsch bild kommer när den är inhandlad. För löpträning måste ju varvas med annan träning och visst jag måste spara in på utgifter men en träningsgrej för 299 kr kommer jag "kosta" på mig. Så det så!
 
Men så jag har alltså löptränat nu några gånger - har nog blivit ungefär 3 gånger i veckan sista veckorna. Och idag blev det första löppasset i snö. Jag skulle behöva ett par bra löpskor som fixar snöunderlag men ja det var ju det där med pengar... Får se hur vi löser det helt enkelt.
 
 
löprundorna blir på mellan 3-4 km!
 
och alltså det är ju så vackert ute ibland att man bara måste pausa Runkeeper och fota lite.
Själen mår bra utav det!
 
bilder från dagens runda i snön.
 
fast åka skridskor redan nu när isen precis har lagt sig - nej det skulle inte jag våga.
Fast dessa skridskoåkare hade isdubbar och sånt där "spett" som de kunde känna med, så de åkte nog säkert.
Men jag skulle aldrig våga...
 
 

God Jul...

God Jul Önskar jag er alla 
 
 

bloggevent hos Militus Medical...

Ikväll blir det bloggevent hos Militus Medical. Hoppas kunna få hjälp med min knepiga vintertorra hud i ansiktet och den torra kliande vinter/psoriasis huden på kroppen. Det ska bli trevligt med lite julmys, hudvård och eventuella tips och råd. Militus Medical har en egen blogg där man kan få bra tips och idéer. 
 
eventjulmingel1-1Bild lånad från Militusbloggen
 

året som gått genom balkongen...

Jag tänkte visa er mitt "balkongår" i bilder.
 
Minns ni när jag började plantera frön? Minns ni de små skotten som jag pysslade om? Minns ni när jag plockade in den första skörden? Nu har ett "balkongår" gått och allt har rensats bort och slängts - nu får balkongen "vila" till nästa år. Vad ska planteras 2014 - ja det återstår att se.
 
Fler inlägg från min balkong hittar ni här.
 
fröerna valdes ut och inhandlades.
fröerna planterades och katten Misse blev sur över att hennes fönsterplats blev okuperad.
 
 
de små plantorna behövde större krukor.
 
  
 
frukost på balkongen hann jag med allt för sällan i år...
 
 
balkongen blev min oas under sommarens tuffaste månader, eller ja det lilla jag hann med att njuta av den vill säga...
 
  
 
  
den första skörden..
 
chili var det som växte bäst i år.
 
nu ska presseningen läggas över allt så börjar vi om igen nästa år!
 
 
 
 

en liten års-lista kanske...

Denna lista hittade jag hos Anna och hon hade hittat den hos Jessica och nu lånar jag den.
 
1. Gjorde du något i år som du aldrig gjort förut? Ja jag gjorde en GBP och jag skrev en B-uppsats på Högskolan, jag var med på en arkeologisk utgrävning. 
2. Höll du några av dina nyårslöften? Jag tror inte jag gav några nyårslöften - jag brukar inte göra det.
3. Blev någon/några av dina vänner föräldrar i år? Nja jag vet inte (fy så hemskt det lät).
4. Dog någon som stod dig nära? Nej tack och lov slapp jag det.
5. Vilka länder besökte du? Spanien/Teneriffa.
6. Är det något du saknar år 2012 som du vill ha år 2013? Flera utlandsresor med familjen skulle jag vilja genomföra.
7. Vilket datum från år 2012 kommer du alltid att minnas? 14 november (mitt operations datum).
8. Vad var din största framgång 2012? Att jag vågade be om en GBP och att jag även fick genomföra en GBP.
9. Största misstaget? Inget - jag gör aldrig misstag hihihi...
10. Har du varit sjuk eller skadat dig? Inte mer sjuk än vanligt. Jag dras ju med min reumatism men den tillhör liksom livet nu.
11. Bästa köpet? Jag vet inte.
12. Vad spenderade du mest pengar på? Säkert mat och annat som hör till "hushållet" - är man 5 personer i en familj så kostar det lite pengar.
13. Gjorde någonting dig riktigt glad? Ja många saker - men kan inte precisera mig bättre än så.
14. Vilka sånger kommer alltid att påminna dig om 2012? Många låtar med Adele, Sarah Dawn Finers nya cd, Winnerbäck med flera. Jag har lyssnat på mycket musik 2012.
15. Var du gladare eller ledsnare i år jämfört med tidigare år? Livet var nog ungefär som vanligt - en berg-och-dal-bana med uppgång ibland och nedgång ibland - så har även mitt humör varit.
16. Vad önskar du att du gjort mer? Tagit bättre hand om mig själv.
17. Vad önskar du att du gjort mindre? Stressat, blivit mindre arg.
18. Hur tillbringade du julen? Hemma med familjen och svärföräldrarna. 
19. Blev du kär i år? Jag har varit kär i samma man i 21 år snart!
20. Favoritprogram på TV? Så ska det låta, och flera andra. 
21. Bästa boken du läste i år? Jag kan inte välja ut bara en. bok...
22. Största musikaliska upptäckten? kanske Adele. 
23. Något du önskade dig och fick när du fyllde år? Ja en stor mortel, kläder, m.m.
24. Något du önskade dig men inte fick? En resa med familjen, en lottovinst...
25. Vad gjorde du på din födelsedag 2012? Var hemma med familjen. 
26. Finns det någonting som skulle gjort ditt år ännu bättre?Jag vet inte riktigt - alla val man gör i livet bildar ju liksom livet! 
27. Hur skulle du beskriva din stil år 2012? Mjukis kläder på grund av min övervikt - hela tiden bekväma mjuka kläder.
28. Vad fick dig att må bra? Min familj och mina nya vänner.
29. Vem saknar du? Jag vet inte riktigt - vet inte om jag saknat något/någon speciell. 
30. De bästa nya människorna du träffade? Alla nya fina bloggvänner som jag fått. T. ex: Ewa, Anna, Martina, Linda, Madeleine, Solveig, Camilla, Annika och många många fler. 
 

God Fortsättning...

Jaha är det nu man ska sammanfatta det gångna året? Lägga upp en års-resumé? Jag vet inte riktigt om jag orkar det just nu - men vem vet det kanske kommer.
 
2012 var i alla fall ett bra år.
Jag träffade ett helt gäng nya vänner (ingen nämnd ingen glömd), jag skrev min b-uppsats och fick VG på den, jag fick åka till Teneriffa/Vintersol på utlandsvård, jag har umgåtts med min underbara familj och vi har (nästan) fått vara friska allihopa. Men det bästa som hände 2012 var nog att jag bestämde mig för att ställa mig i kö till en GBP och att jag sedan fick operationen/GBP:en. På 7 veckor har jag nu gått ner 8 kg (sedan flytperioden alltså 9 veckor sedan har jag gått ner 12 kg). Helt okej. Och nu i januari ska jag börja träna igen - ska bara gå på återbesöket först så att jag vet att allt är okej med kroppen/magen.
 
Vem vet kanske får ni nu i år se före och efter bild på mig... Någon före bild lägger jag nog inte ut innan jag kommit i mål och än är det x antal kilo kvar.
 
 
Nu hoppas jag på ett fint och händelserikt 2013!
Vi har många saker som ska firas i år -
tex:
Emelie fyller 20 år
Erika fyller 18 år
Elin fyller 15
och
maken och jag firar 19 år som gifta...
 
 
 
Tänk vad tiden går...

gnällkärring jag? JA...

Ja men då ska jag ta och gnälla lite igen -
börjar känna mig som Farsta´s största gnällkärring.
Men jag bjuder på det.
 
Ja sån här fin modd måste vi alltså gå på -
vi som använder Farsta´s trottoarer.
 
Jag blir snart vansinnig på den här dåliga snöhanteringen som vart i år.
Har du rullstol så kanske du kan ta dig ut i mars igen om du har tur.
Om du har rullator eller barnvagn så får du kämpa dig fram i modden.
 
Och vi som har daglig värk i våra kroppar får än värre värk med det här underlaget.
Man får "parera" varje steg för att halka och fötterna glider runt i modden.
Detta gör att jag har mer ont i hela kroppen dels för att jag spänner mig när jag går
och för att fötterna glider runt och vrickar i vristerna.
 
Vi betalar alla skatt för att snöröjningen ska genomföras -
och JA jag kommer fortsätta klaga tills den dag det ser bra ut på våra trottoarer och gångvägar.
Bilvägarna har de nu börjat prioritera så dom ser ganska bra ut här ute i förorten -
men som sagt trottoarer och gångvägar prioriteras INTE!

en helt förstörd nattsömn...

 
 Inatt har jag inte sovit mycket -
utanför mitt sovrumsfönster har det pågått snöröjning hela natten.
Dom slutade kl:04.44.
 
Igår gick Farsta och Skarpnäcks stadsdel (<-- länk) ut med att de som snöröjer i år ska få betala vite
för den helt oacceptabla snöröjningen som utförts.
Sedan det kraftiga snöovädret (<-- länk) så har det tagit mycket lång tid innan t.ex gångvägarna var framkomliga.
Gångvägar, cykelvägar (<--länk), parkeringar -
allt har varit fullt av snö eller modd.
Övergångsställen har till och med använts för att dumpa bort bortplogad snö från vägarna -
inte så smart kanske.
 
Så jag tror att snöröjningsbolaget fick lite panik igår och var ute och jobbade hela natten inatt.
Nu har jag inte varit ut än så jag ska inte säga för mycket -
men det tycktes mest som om dom röjde bort redan befintliga snöplogade snöhögar.
Men jag hoppas att jag har fel.
Jag hoppas att det är bra framkomlighet nu på vågar gångvägar och vägar!
 
så här höll dom på utanför mig i natt mellan kl: 01.00 - 04.44 :(

dagen efter...

Dagen efter snöovädret.
Ja det var mycket snö som skulle plogas bort -
många bilar, bussar och långtradare som skulle bärgas bort.
Många bil- och gångvägar som skulle plogas.
Många trottoarer som skulle rensas efter både snöoväder och plogbilens framfart...
 
på väg hem från affären fick jag promenera ute i bilvägen -
trottoaren var inte plogad alls.
Så all snö från igår plus det plogbilen skyfflat dit gjorde trottoaren oframkomlig.
 
Vissa gångvägar var riktigt bra plogade -
och många bilägare hade det nog riktigt jobbigt i morse.
 
Norrlänningarna klagar på oss Stockholmare som "gnäller" på gårdagens oväder.
Dom förstår nog inte riktigt  hur det blir när de kommunala kommunikationerna inte fungerar.
Hur många som faktiskt blir "strandsatta" och som inte kan ta sig till/från arbete, skola, hem m.m.
Vi är många invånare i Stockholm som ska ta oss fram i vår vardag -
inte bara med bil utan även med buss, t-bana, pendel, tvärbana m.m.

Men det gnälls ju alltid på oss Stockholmare så vi är vana och vi bryr oss inte -
vi vet ju hur det var här i storstaden igår.

gårdagens snöoväder...

Igår drabbades som alla vet Stockholm av ett enormt snöoväder.
Detta sker ju minst en gång per vinter så egentligen blir jag inte ett dugg förvånad -
det är så det är att leva i Stockholm på vintern.
T-banan, pendeln, bussarna och tvärbanan blir försenade av vädret -
och bilisterna åker av vägen eller slirar.
 
Plogbilarna kommer inte ut i tid utan vi får pulsa fram i snön
och trafiken blir som sagt lidande.
 
Igår behövde jag iaf bara promenera iväg till tandläkaren och för min del räckte det.
 
från folktandvårdens fönster såg jag knappt ner till Farsta centrum.
 
det var verkligen mycket snö i luften och på marken.
 
inga skottade trappor, inga skottade gångvägar, inga skottade bilvägar -
fören igår kväll...
 
lucka 4 - 5 - 6 i min julkalender.
Jag hade som intention att lägga upp dagens lucka här i bloggen men det höll visst inte.

strömavbrott...

Jag igår hade vi strömavbrott i närmare 3 timmar.
Tänk vad beroende man är av ström - lite läskigt faktiskt.
Vi var alltså en av alla de 81654 stycken som hade strömavbrott igårkväll.
Nästan hela söder-om-söder /söder om Stockholm blev utan el igår.
 
Men vi roade oss så gott vi kunde utan tv eller dator -
kortspel blev det och vi hade riktigt mysigt.
 
 
Kortspel/ finns i sjön till skenet av ljus.

grillmiddag hos mamma...

Förkylningen med halsont och feber har gett med sig - så igår grillade vi hemma hos mina föräldrar. I deras kolonistuga. Där blommar det för fullt. På måndag ska jag jobba igen men nu har vi helg och vila...
 
 
 
 
Sen tog vi vägen över Skogskyrkogården när vi skulle hem. Riktigt mysigt att strosa där.
 
 
 
Skulle ta en bild på maken och yngsta dottern - den blev lite rolig.
Det ser ut som om maken har dotterns kläder... Liksom två i en :)

middagsidéerna tryter...

Ja när middagsidéerna tryter så kan man ju alltid göra våfflor.


blev riktigt gott.

Och sen måste jag komma ihåg att köpa blomjord i helgen.
Våra gurkplantor växer oss snart ut ur huset och de behöver få ny jord och större kruka...


Gamla Stan i lördags...

I lördags var ju jag och min yngsta dotter in på Kulturnatten och gick på museum, men vi tog även en tur in till Gamla Stan och strosade runt. På torsdag blir det spökvandring dör för oss två, det ser jag fram emot.


Stadsbilder.




fönster shopping. dom här fina träfigurerna skulle jag vilja ha, de utstrålade kärlek.





Ja det var vår Gamla Stan tur. Fler bilder därifrån lär komma på torsdag.

avslutad påskmiddag...

Nyss kom vi hem från mina föräldrar där vi ätit påskmiddag. Mums, mammas goda potatisgratäng, lammstek och sås - det kan inte bli så mycket bättre än så.

Sedan hallonpannacottapaj till dessert, den satt bra den med.


ursäkta livskvaliteten, tog med mobilen.

När vi åkte till mina föräldrar var det halv snöstorm ute.
Och när vi åkte hem så låg snön kvar på backen - trist.


att börja sätta fröer...

I mitt förra inlägg så skrev jag lite löst om att jag måste börja sätta fröer och några av er undrar när jag börjar med det. Vissa fröer som t.ex Chili och Paprika kan man med fördel börja så redan nu och även tomater kan man börja så inne nu. Här finns det en bra frökalender som ni kan kika in på - klicka på de ljusgrå orden så kommer ni till länken.

jag skulle egentligen behöva komma iväg och köpa både jord och fröer nu i helgen men jag får se om jag hinner det nu när jag ska jobba helg. Kanske söndag eftermiddag kan passa.

Jag vill i år sätta: Chili, Paprika, Tomat, Gurka och några fina blommor (vilka vet jag ej ännu).
Morötter och Potatis skulle vara skoj att plantera i en varsin hink, kanske gör jag detta i år.
Även jordgubbar skulle vara skoj att ha på balkongen eventuellt i balkonglådor...


jag gillade verkligen detta "klängande" på balkongräcket som jag hade förra året.


jag blir tokig...

Kan dom inte bara ploga bort all snömodd och slask som ligger på gångvägarna nu. Hur svårt kan det vara egentligen? Det måste ju vara hundra gånger enklare att ploga bort skiten nu medan det är moddigt och mjukt än senare när det fryser till och blir is. Jag blir tokig på detta vägunderlag. Jag får grymt ont i hela kroppen när jag ska streta fram i denna snömodd. Jag får spänna hela kroppen för att inte halka omkring och man tar två steg fram och ett bak.... Nej fy det här är inte okej tycker jag. Vart är alla som ska ploga, är de bort rationaliserade...


det här fotot togs igår, idag är det ännu värre ute på gångvägarna...

Jag fick lov att hjälpa en stackars gammal tant idag när hon försökte komma fram med sin rullator. Det gick ju inte att köra den i all denna snömodd. Jag är i alla fall tacksam över att jag inte behöver streta mig fram med barnvagn i det här längre - jag minns när vi hade tvillingvagn och skulle ta oss fram i liknande underlag det var inte skoj.


och så här blev den...

Nu är pumpan urgröpt och skuren...


Det var inte det lättaste att fixa en pumpa...


En av tänderna lossnade, så pumpan ser mest töntig ut - fast jag tycker den blev söt.
Jag gjorde lite hål runt-i-kring med äppel-urkärnaren.
Så lyser det lite fint från alla håll...


Nu ska den få flytta ut på balkongen...

pumpan väger...

Vi vägde pumpan idag.
Jag skrev om den i natt och visade bilder i fototriss.

Pumpan har mina föräldrar odlat på sin koloniträdgård
och den väger 9,5 (9,6) kg.


första bilden av vågen visar 9,5 kg.


men så vred jag lite på pumpan för att få en bättre bild och då vägde den 9,6 kg.
alla foton:jag

Så den väger alltså 9,5 - 9,6 kg en riktigt rejäl pumpa med andra ord.
Den hade nog blivit dyr att köpa tror jag.

Vi har aldrig haft pumpa vid Halloween förut, mycket för att pumporna brukar vara just så dyra och sedan har det inte blivit av att köpa och bära hem en enorm pumpa.
Men i år när mina föräldrar odlade pumpor och fick en otroligt stor skörd så tog vi tacksamt emot en av dessa vackra pumpor.
Tack mamma och pappa <3

Tidigare inlägg
RSS 2.0