i reumatismens värld...

Igår vaknade jag med en enorm värk i hela min kropp men "skyllde" det hela på att jag dagen innan vart och tränat, så jag bet ihop och skyllde på träningsvärk hela dagen. I morse vaknade jag med samma värk och skyllde än en gång på träningsvärk - men så när jag kom hem från dagens föreläsning och handling så kom den välbekanta "sjukdomskänslan" med värkande kropp och feberkänsla och jag inser att reumatismen slagit till och "tagit över" igen. Ja men visst det börjar ju bli höst ute - vad väntade jag mig...
 
Trodde jag kanske i min enfald att reumatismens smärta skulle vara lindrigare i år efter min enorma viktnedgång? Ja det trodde jag faktiskt! Jag hade verkligen förhoppningar om att det skulle bli en lindrigare höst i år. Men tji fick jag. Varje steg är en pina, låren smärtar och helst av allt skulle jag vilja ligga i sängen hela dagen. Men som alla reumatiker (och som alla med daglig smärta/sjukdom) så biter jag ihop och kämpar på. Imorgon är det inget inbokat i skolan utan imorgon ska jag läsa ikapp kurslitteratur - och ja kanske gör jag det i sängen hela dagen. Det är bara den där godispåsen som fattas... Varför köpte jag inget godis när jag var på affären kan man fråga sig? Bra fråga som jag inte kan svara på...
 
 
 
 
För precis ett år sedan så påbörjades utlandsvården med den mest suveräna rehabilitering en reumatiker kan önska sig. Tänk om man ändå kunde få en rehabresa varje år... Vintersol på Teneriffa är riktigt bra (<--länk)
 

utflykt del:2...

Nästa utflykt som vi gjorde gick till Mascadalen. Helt otroligt landskap med djupa dalar och höga berg med serpentinvägar som vi tog oss fram på. Utflyktens mål var just att åka i Mascadalen.
 
lite bilder på de djupa dalarna och höga bergen.
 

Candelaria och Guanches...

Efter Guimar besöket och pyramiderna åkte vi till Candelaria. I Katedralen där finns den svarta Madonnan -
 
"Basílica de Candelaria är ett stort tempel med en kapacitet för 5.000 personer. Templet har tre stora fartyg, två kapell, en hall utbudet och omklädningsrum. Interiören hyser bland annat Jungfrun av Candelaria (Virgen de la Candelaria), Kanarieöarnas beskyddarinna. I ett av kyrkans sidokapell finns en skulptur från 1936 som föreställer den korsfäste Kristus"
 
Den svarta Madonnan sägs ha flutit i land i just Candelaria och är deras skyddshelgon.
 
Vid hamnen i Candelaria så finns Guancherna avbildade som stora ståtliga statyer.
Eller egentligen är det Guanchernas kungar som är avbildade.
Berättelsen om Guancherna var riktigt fascinerande men jag kan tyvärr inte återberätta den ordentligt - så jag låter bli att ens försöka.
 
De var egentligen 9 kungar som härskade över Teneriffa (sägs det) men endast 8 är avbildade, en sten står tom.
Och jag mitt fån glömde att fota den tomma stenen - jaja jag måste alltså åka dit igen...
 
Innan vi åkte "hem" igen så åt vi mat. Jag och M beslöt oss för att äta på en liten
"oansenlig" krog som låg i närheten av varifrån bussen skulle gå.
Det visade sig vara en kvarteskrog för lokalinvånarna och maten var underbart god och billig.
Jag åt en av de godaste fläskkotletter som jag någonsin ätit - den var helt enormt mör och välsmakande.
 
 

middag i en fiskeby...

En kväll tog vi taxi bort till en fiskeby och åt middag - underbart gott och så vackert.
 
 
solnedgång bakom ön La Gomera
 

utflykter del:1...

Jag tror jag börjar min reseberättelse med att skriva om utflykterna som jag gjorde.
Detta kommer ske i 3 delar (tror jag).
 
Den första utflykten gick till Guimar. Där gick vi på ett museum Pirámides de Guimar som norska Thor Heyerdahl har byggt upp. Vissa anser att detta inte är pyramider utan att det är gamla "röjningsrösen" eller stenterrasser byggda för användning av jordbruk, jag anser nog att dessa "pyramider" är lite för välbyggda och fina för att vara röjningsrösen eller stenterrasser. Varje sten har en flat sida utåt så pyramiderna är nästan helt släta och hörnen på pyramiderna är skarpa och tillhuggna. Jag tycker att det mer liknar trappstegspyramider som finns i Egypten, Mexico, Peru m.m. En pyramid behöver inte vara en gravplats utan kan även vara en hyllning till t.ex solen.
Citat lånade från Pyramiderna i Guimar Wikipedia: "Alla pyramiderna har trappsteg orienterade mot väst på vilka man exakt kan följa vintersolståndet". "Pyramiderna har dessutom vars en trappa, alla byggda på den västra sidan och som leder upp till toppen. Man har också hittat samband med var pyramiderna placerats i jämförelse med en vulkan på ön".
 
 
 
 
Titta på bilderna och välj själva vad ni vill tro på.
Är det Pyramider eller röjningsrösen?
 
Runt om pyramiderna fanns en helt underbar trädgård som tyvärr var nästan helt utblommad och ganska ökenlik (om jag jämför bilder som jag hittat på nätet). Men det fanns många fruktträd: avocadoträd, mangoträd, kaktusfrukter, granatäppelträd.
 
 

nu är jag hemma igen...

Tänk att 4 veckor kan gå snabbt men på samma gång vara långa. Det känns som om dessa 4 veckor rusade iväg samtidigt som det kändes som om jag vart på VS mer än 4 veckor - en knasig känsla som är svår att förklara men som många som vart där kan förstå (tror jag).
 
Nu är jag i alla fall hemma i kylan och jag bara älskar den höga klara höstluften. Jag älskar hösten så länge den inte regnar bort, så jag tycker just nu att det är ganska skönt väder. Visst har det vart underbart med sol, värme och hetta - men efter 4 veckor i hettan med all träning som ska utföras så blir - i alla fall - jag lite trött på värmen till slut. Att ständigt gå runt och vara svettig och känna sig lite lagom ofräsch tar på krafterna. Sen kommer jag säkert snart att klaga på kylan även jag men just nu tycker jag att den är ganska skönt. I 4 veckor har det räckt med linne, shorts och sandaler eller bikini, så idag var det lite knepigt att behöva leta fram långbyxor, långärmad tröja och jacka - men snart blir även det en vana.
 
Jag får se om jag får till några inlägg senare om min resa. Nu ska jag påbörja en tenta som jag helst ska bli klar med i helgen så bloggandet får nog ligga lite lågt ett tag till.
 
utanför terrassen finns denna gång med lite välbehövlig skugga.
 
en iskaffe sitter fint i värmen.
 
så fina balkonger finns lite överallt där nere.
 
den dagliga bassängträningen var superbra - den saknar jag mest.
 
solnedgångarna och de varma härliga kvällarna saknar jag också.
 
hettan gör att bilden blir disig...

snart hemrese dags...

På tisdag går planet hem till Arlanda och vet ni - det ska bli ganska skönt. Jag ska absolut inte klaga, jag har haft varmt och skönt med bra träning och behandlingar - men jag längtar hem till min fina familj. Att få krama mina älskade döttrar och min älskade man. Fyra veckor är ganska länge och det räcker precis. Att i fyra veckor vara få vara oansvarig och egoistisk räcker gott och väl. Och ja man kan bli "mätt" på sol. Idag låg jag på stranden i 1,5 timme sen orkade jag inte mer utan gick och la mig på rummet med fläkten på högsta och bara vilade.
 
I lördags var jag på utflykt igen - till La Laguna. En riktigt fin stad Där gick jag på museum och kikade på Teneriffas historia.
 
 

träningen fortgår..

Här tränas det från morgon till eftermiddag och på kvällen blir det promenader längs strandpromenaden.
 
Morgonen startar kl:9.00 med 30 minuters "pinngympa". Gympa för hela kroppen med mycket kondition.
 
kl:10.30 är det "mattatöjning" i 30 minuter som är stretching för hela kroppen och efter det är det "mattastyrka" i 30 minuter som är ett styrkepass för hela kroppen.
 
Sen får vi lunch och lite vila.
 
Eftermiddagen brukar innehålla - för min del - behandling med sjukgymnast, självträning i gymmet eller arbetsterapi med syfte att stärka min handstyrka.
Sen kl:16 är det vattengymnastik minst 30 minuter. Ibland kör jag även ett vattengympapass kl:14.30 (beror på övriga program/behandlingar).
 
Det ser ut som om jag slappar här men det gör jag icke... Så ser mina dagar ut just nu.
 

solen skiner och värken har nästan släppt...

Solen skiner från morgon till kväll och värken i kroppen börjar ge med sig så smått. Mer träningsvärk än reumatisk-värk och det känns bra. Solbränd och pigg är jag nu, det här var nog precis vad jag behövde. Nu hoppas jag att det håller i sig under vintern.
 
Imorgon, lördag, blir det utflykt till Mascadalen. Höga berg och djupa dalar...

en trött och slö dag...

Idag vaknade jag med en trött och ond kropp så jag gick och la mig igen efter frukost. Sov till 11.15 och känner mig nu något mer i form. Ibland måste man lyssna på kroppen och bara ta det lugnt. All träning och värme tar på kroppen, även om allt detta gör gott för kroppen också så kör man lätt slut på sig. Det är inte precis så att jag kör 5-6 träningspass hemma - men här nere blir det minst 5 pass om dagen och det tar nog ut sin rätt efter ett tag. Idag är vi inne på halvtid - tiden bara rusar iväg.
 
ett av passen är vattengymnastik.
 
På lördag blir det utflykt igen, Mascadalen blir det då. Det är ganska trivsamt att komma iväg på utflykter på lördagarna  helgerna blir inte så långa då.
 
i lördags var det Teneriffas pyramider som fick besök. Jättefint och intresant.
 

träningen förtgår...

Imorgon börjar allvaret då blir det träning hela veckan. Tyvärr har jag just nu så sjukt ont i mitt högra knä - det förstör för mig. Men förhoppningsvis kanske sjukgymnasten kan fixa till det. Jag vill ju kunna träna fullt ut.
 
Just nu sitter jag och försöker plugga - det går bra märker ni va ;)
 
Värmen är konstant vi har 29-30 grader varje dag och på kvällen går det ner till 25-26 grader. Helt underbart. Men att träna i värmen tar på krafterna och att ligga och sola går knappt. På förmiddagarna går det bra men efter lunch är det så hett. Men jag ska inte klaga för jag vet vilket väder ni har där hemma i Sverige.
 


sämre ställen har man ju suttit på...
 

resfeber från hell...

Nu börjar resfebern röra runt livet här hemma. På tisdag går planet och jag börjar som sagt bli lite lätt stressad. Handbagaget väger för mycket - eller väldigt exakt nu efter ompackning, stora packningen har packats om två gånger och jag kommer säkert sakna vissa kläder som får stanna hemma och vissa kläder som får följa med ner kommer säkert inte användas för så blir det alltid. Det är så grymt svårt att veta vad man ska packa ner när man ska vara borta 4 veckor och då inte på semester i 4 veckor utan det måste ner träningskläder, träningsskor, badkläder * flera så man kan vara med på bassängträningen flera gånger per dag, man vill kanske vara fin någon kväll/helg m.m. Och det lär vara grymt varmt där nere nu - så valet av kläder faller isär.... Men känner jag mig själv rätt så har jag packat ner för mycket kläder - men nu tänker jag inte packa om något mer nu får det vara så här.
 




snart sitter jag i värmen...

På tisdag går planet ner mot Teneriffa och värmen. Många anser att jag är smått tokig som vågar flyga den 11 september - jag känner så här: varför skulle det hända igen på samma datum? Nej jag är inte rädd, olyckor, terrorism m.m. är INTE kopplade till datum - tror jag.
 
Jag ska försöka uppdatera bloggen lite då och då när jag är där nere. jag tar med min lilla bärbara dator ner för jag måste faktiskt hinna plugga där nere och jag måste påbörja en tenta där nere - det får lov att gå. Och eftersom jag har datorn med så tar jag med kabeln till kameran så jag kan föra in bilder i datorn direkt, så förhoppningsvis (om allt fungerar som det ska) så får ni uppdaterade inlägg med bilder. Instagram kör jag nog lite då och då från "hemmet". Men det blir inga spel över mobilen när jag är där, så ni som spelar WF mot mig vet att jag slutar spela på tisdag vid kl:13.00 - sen kan jag spela igen när jag kommer hem.
 
Väskorna är nästan färdigpackade men jag måste packa om handbagaget eftersom det väger för mycket redan nu och jag måste få ner datorn där. Jaja det löser sig det också...
 

Ja det blir bassängträning, god mat och dryck och sol & värme.
 
Och så ni vet - fötterna har slutat fjälla och är så lena och fina.
Äntligen fungerade baby-foot även på mig!
 
 
 

en vecka kvar...

Om en vecka sitter jag på planet ner till värmen.
Biljetterna har kommit, packningen är på gång, pocketboken till planet är inhandlad...
Behandlingar, träning, sol och värme väntar mig i fyra veckor.
 
 
Fötterna fjällar enormt mycket nu -
äntligen tycks baby-foot fungera även på mig.
Nu hoppas jag bara att fjällandet har gått över om en vecka annars får jag nog skämma lite där nere...
 

om 14 dagar...

Blogglusten är nästan helt borta just nu - skolan har dragit igång och om 14 dagar sitter jag i värmen på Teneriffa.
Det ska bli så underbart skönt att få behandlingar och värme för min onda kropp och faktiskt att få koppla bort alla krav och måsten ett tag.
Det kommer bli träning, behandlingar med sjukgymnast, sol, värme och utflykter.
 
Jag fick pengar av min mamma och pappa i födelsedagspresent att använda till just utflykter under resan och det ska jag verkligen unna mig i år.
Jag brukar inte riktigt ha råd att följa med på dom där utflykterna men i år har jag det.
Två utflykter som jag verkligen vill åka på är:
Masca vill jag besöka och kika på alla sevärdheter.
Guimar vill jag också besöka och se pyramiderna som finns där. Dom ligger visst helt i linje med pyramiderna som finns i Egypten.
Kanske blir det även Teide en gång till. Jag var där 2008 men känner att det vore trevligt att åka dit igen.
Som blivande Arkeolog kommer jag nog se på sevärdheterna med andra ögon mot vad jag gjorde förut...
 



beviljad utlandsvård och fika med en god bloggvän....

Ja utlandsvården är beviljad och den går till Vintersol på Teneriffa vilken lycka. Just nu är det precis det som min kropp och mitt psyke behöver. Fyra veckor som bara handlar om mig och min hälsa - det är precis vad jag behöver. Jag vet inte än vilket datum jag får åka ner men det verkar som om det blir någon gång i september/oktober. Vill ni läsa om när jag var där våren 2010 så kikar ni in i min kategori Teneriffa.

Idag har jag haft en djävulsk värkdag när hela kroppen har gjort ont. Näsan är fortfarande lite svullen och jag har fått en "knöl" på den precis där det förut gjorde som mest ont, höger hälsena är inflammerad och värker - verkligen lyckat med det "sommarjobb" som jag har nu inom vården - fingrarna värker och jag tappar saker hela tiden och jag har fått dessa jobbiga små blåsorna som jag emellanåt får i handflatorna och på fingrarna. Så ja jag är nog tyvärr inne i ett skov, ett rejält sådant. Så nu spelar det inte ens någon roll att det är sommar och ganska behagligt väder ute, skoven kommer liksom när som helst nu för tiden. För några år sedan var det endast under vinterhalvåret som de dök upp men nu de senaste åren så kommer det när som helst.
Jag vet ju att jag egentligen INTE ska jobba inom sjukvården eftersom jag har sådan värk i kroppen men eftersom jag pluggar måste jag ha ett "sommarjobb" och eftersom jag är undersköterska i grunden så får det lov att bli vården. Men att jobba helg och det blir fyra dagar i streck det tar på min kropp. Måste prata med personalansvariga om vi kan fixa om lite i schemat på mina nästkommande veckor, tre dagar är vad jag max orkar jobba i sträck har jag märkt. Fjärde dagen går bara på ren vilja och jäklar anamma och sen blir min lediga dag efteråt bara en ren och skär pina.

Som tur är har jag långledigt nästa helg och då ska jag på fredagen åka iväg och hälsa på en kär bloggvän. Nämligen underbart fina Tjejmorsan/Ewa ska jag åka hem till på lite fika och mycket prat. Det längtar jag till.


om nu bara gurkorna vill växa till sig så lär det bli mycket färsk gurka här hemma snart.
Jag har räknat till 15 stycken små minigurkor som just nu hänger på min planta och vill växa till sig.

vintersol på Teneriffa...

Nu är det snart dags för några av mina vänner att åka ner till Vintersol på Teneriffa. Jag är lite avundsjuk måste jag erkänna, min kropp skulle må mycket bra av att få åka dit nu, men studierna ligger i vägen. Jag funderar på att försöka ansöka om en resa till nästa år - våren 2012 - om studierna tillåter. Jag ska i god tid kontrollera detta med mina lärare, men den terminen kommer jag (om allt går bra) läsa Arkeologi B och då ska man skriva en uppsats på 7,5 poäng vilket motsvarar ungefär 5 veckors studier. Denna uppsats kanske jag skulle kunna skriva där nere för i så fall kan jag utan problem söka rehabiliteringsresa nästa år. Om jag bara preciserar vilka veckor jag kan åka...

Men mer om det i höst tror jag. Nu önskar jag mina vänner en trevlig resa och jag hoppas att ni får det skönt och att den välbehövliga träningen gör er gott. Njut av er veckor ordentligt.


Mattgympa, mycket bra och uppskattad träning.                         Vandringen upp för berget, jobbigt men härligt.

Bassängträningarna är underbart välbehövliga, i uppvärmd pool.
foto:jag (våren 2010)

spännande...

Jag tycker att det är mycket spännande det här med hur andra människor ser på mig, alltså hur dom uppfattar mig. En utav mina nyfunna vänner från Teneriffa tiden har knåpat ihop en maillista som han har skickat ut till oss alla på den listan. Han har lagt till foto, mailadress och sen en liten personlig rad bredvid varje foto. Och raden han skrev bredvid mitt foto var så fin tycker jag.

 

Marie Louise

marie.louise@heidling.se

 

Fart och fläkt, mysig och trevlig tack för att vi fick en del av dig här på Teneriffe.

 

 


"Fart och fläkt, mysig och trevlig. Tack för att vi fick en del av dig på Teneriffa" är inte det lite gulligt, eller?

Jag skulle gärna vilja höra mera vad folk faktiskt tycker om mig, hur dom ser på mig som person. För jag har ju en egen bild på hur jag är och jag tror ju att alla uppfattar mig så, men tydligen så är det inte så. Jag kan ofta tycka att jag är väldigt tyst, tråkig, tillbakadragen, blyg och lite tillknäppt (ganska negativa omdömen om mig själv) men hans rader ger mig en annan bild av mig själv och det är faktiskt väldigt upplyftande. Tänk om vi lite oftare kunde berätta för varandra vad vi tycker om vandra och hur vi ser på varandra, då tror jag att våra (i alla fall mitt) självförtroenden skulle stärkas. Jag fastnar ofta i det negativa när det handlar om mig. Jag ser alla positiva egenskaper hos andra men inte hos mig själv och egentligen så är det ganska sorgligt tycker jag. Jag fick ofta på Teneriffa höra att jag var så snäll mot alla och en varm och omtänksam person och det stärker mig som person att faktiskt andra ser att jag är omtänksam och varm och go, tänk bara om man kunde få höra det lite oftare, vore inte det härligt.

Så jag säger bara TACK Bengt-Erik för att du gav mig en liten bit av mig själv, en liten bit som jag inte ser/sett själv.

påskhelgen del 2....

På lördagen så bar det iväg på utflykt igen. Denna gång till Loro Parque. Det var en ganska stor och otroligt fin djurpark, vi såg Delfinshow, Späckhuggarshow, Papegojshow och Sjölejonshow. Kameran fungerade hela dagen :)


Ett urval av mina foton från lördagens besök på Loro Parque. Eftersom det var påskhelg så var det utklädda påskharar som gled omkring på djurparken, två av dom ser ni tillsammans med Peter en av mina nya vänner. På den andra bilden är det Göthe och Pernilla ytterliggare 2 nya vänner. Sen var det jag, Hasse och Siw som var med på utflykten men oss fångade jag inte på kort....


Påskhelgen....

3,5 lediga dagar blev det på Vintersol/Teneriffa under påskhelgen. På torsdagen hade dom fixat in en sjukgymnast för lite träning på förmiddagen. Det blev pinngympa, 2 bassängpass och töjning. Men sen var det ledigt.

Som tur var hade vi en "fixarHasse" i våran grupp. Hasse fixade olika utflykter varje helg (tror jag det blev), han hyrde en minibuss som tog 8-9 personer, lite beroende på hur många rullstolar som behövde följa med. Så ville man följa med på någon utflykt så kunde man bara anmäla sig till Hasse eller Peter och så betalade man 20 euro för bussplats, då ingick resa, bensin och minibuss. Detta var mycket uppskattat av alla som åkte med på dessa resor. Jag anmälde mitt intresse till att följa med på utflykt fredag och lördag på påskhelgen. Jag bara kände att jag skulle inte palla att ha hela påskhelgen "ledig", jag behövde göra något. Så det blev 2 utflykter.

Fredagens utflykt gick till Norra delen av Teneriffa, upp mot La Laguna där titta vi in i Catedral de San Cristóbal de La Laguna. En väldigt fin Katedral med ett svart skyddshelgon. Sen åkte vi ner genom Mercedes skogarna, riktiga serpentinvägar. En underbar dag som avslutades med en supermåltid högst upp på bergstoppen. Vi hittade en liten vägkrog högst upp på toppen, precis när vi skulle börja köra ner för berget igen och vi var vrålhungriga. En av oss hoppade ur bilen för att kolla om dom hade mat och dryck och det fanns det såklart. Men det fanns ingen meny och såklart ingen prislist, men vi bestämde oss för att äta där ändå. Vi satte oss till bords, vi var 8 personer, och in kom den ena rätten efter den andra alla lika utsökt goda, ja förutom bläckfisken då som jag tyckte var äcklig. Inte bara för att den kom in hel med ögon, sugkoppar och allt utan för att den var "bara" kokt och smakade egentligen ingenting, det vara liksom bara segt. Vi beställde in 2 flaskor husets vin, 2 stora öl och 6 burkar coca-cola och när vi skulle betala så slutade kalaset på 93 euro, vi la såklart dricks så vi gav 13 euro var och slutsumman blev 104 euro. Helt otroligt att vi kunde äta för ca:130 kr var. Efter denna enorma måltid så åkte vi sakta hemåt igen. En oförglömlig dag. Tyvärr la min kamera av efter halva dagen, batteriet bara tvärdog, men jag hoppas på att få foton mailade till mig under helgen.

http://maps.google.se/maps?hl=sv&q=norra%20teneriffa&lr=lang_sv&um=1&ie=UTF-8&sa=N&tab=wl


Här oven ser ni några av mina foton innan kameran dog. Hoppas på utsiktsbilder från någon av medpassagerarna.


Tidigare inlägg
RSS 2.0