då är jag med träningskort igen...

Så då var jag med träningskort igen, bättre sent än aldrig. Jag hade verkligen tänkt att jag skulle komma igång med träningen direkt efter att jag kom hem från min utlandsvård men det blev inte riktigt så. Jag har promenerat och tränat lite hemma men inte mer än så vilket jag skäms lite över. För att utlandsvården ska hjälpa ordentligt så gäller det att hålla kvar i träningen när man kommer hem igen vilket jag alltså inte riktigt gjort. Men nu så, nu är jag på gång igen. 
 
Jag kan inte lova att jag kommer träna jättemycket men jag ska verkligen försöka komma iväg i alla fall 2 gånger i veckan. Jag går också en hel del varje dag när jag jobbar, det blir ganska många steg varje arbetspass så jag rör på mig även då jag arbetar. Men ordentlig träning vet jag att jag mår bra av. Och att ha träningsvärk är faktiskt skönare än att ha reumatiskvärk så jag ska verkligen försöka komma iväg minst 2 gånger i veckan. 
 
 
 
 
Träning, klimatvård, reumatism, utlandsvård/rehab | | Kommentera |

frukt, glass och andra godsaker...

När jag var nere i Marbella nu så blev det några glassar intagna ofta ihop med en god kaffe. Utbudet av smaker var oftast enormt och smaken så god. Visst har vi stort utbud på glassmaker även här hemma och visst är glassen god även här - men det är något speciellt med att äta glass utomlands.
Frukten som finns där nere är godare och (oftast) smakrikare än frukten här hemma. Visst har även vi fruktstånd men det är inte samma sak känns det som. Frukten är upplagd på ett mer inbjudande sätt där nere tycker jag.
Som han som säljer mango och avokado från sin skottkärra nere på marknaden. Kan det bli mer "äkta" och närodlat.
En annan delikatess vi åt några gånger i Spanien är churrios. Så goda små och ibland stora friterade godsaker. Jag tycker smaken lite liknar våra våfflor fast de då är friterade. Men konsistensen och smaken påminner om våra våfflor. Så gott, gärna med socker på och så doppar man dom i varm tjock choklad - ungefär som varm chokladsås.
Nöje, livet, marbella, mat, utlandsvård/rehab | | En kommentar |
Upp